UP TO DIET - גיליון מספר 5 - ינואר 2018

UP TP DIET | 1.2018 - 19 - . כשנמצאים לבד יש פחות חשק לבשל. אין הקפדה 1 על אכילה בשעות מסודרות, וחסר הרצון לערוך שולחן מכובד שיעודד אכילה. . לפעמים פשוט עייפים. פעם אמר לי בן זוג של אישה 2 דמנטית: "קשה לטפל באישה הדמנטית בבית וגם לחשוב מה לבשל. יותר קל לקפוץ לסופר, לקנות מזון מוכן כמו שניצל תרד ולשים במצנם". . קשיי לעיסה ובליעה יכולים לנבוע מסיבות רבות 3 דוגמת שיניים תותבות שזזות, חסר חלקי של שיניים, שיתוק חלקי של מנגנון הבליעה לאחר אירוע מוחי, תשישות מסיבה זו או אחרת, מחלת פרקינסון. . ירידה בתיאבון יכולה להיות על רקע שינוי בתחושת 4 טעם וריח, יובש בפה, דלקת חניכיים, עצירות ועוד. חשוב לדעת כי כל ניסיון לפתור את הבעיה לבד ולהחליט באופן עצמי על העשרות תזונתיות ותוספי מזון ללא היוועצות ברופא ובדיאטנית עלול להזיק. לכן חשוב: לבקר יותר, בין אם אתם בני משפחה, חברים או שכנים. רעיון מצוין שנתקלתי בו הוא להכין תוכנית שבועית מסודרת לבני המשפחה, החברים או השכנים מי מגיע ומתי. לאכול יחד. אכילה בצוותא היא בעלת חשיבות עליונה לבריאותו הפיזית והנפשית של הקשיש. שיחה מסביב לארוחה או אפילו כיבוד קל מקרינים אכפתיות ומפיגים מהבדידות שרבים מהקשישים מסתירים מאיתנו. לבשל יחד. אפשר להציע לבשל יחד את המאכלים המיוחדים שרק סבתא יודעת להכין. ריחות הבישול מעוררים תיאבון, והפעילות המשותפת מעצימה הן את המבשלת הקשישה, שמרגישה שוב בעלת תועלת והן את הנכד שלומד כישורי חיים בסיסיים. כמו כן, במרבית המקרים יש חשק גם למחרת לסיים את מה שבושל עם הנכד. לגשת יחד לרופא המשפחה אם יש דיווח או תחושה אודות תיאבון ירוד, ולברר: אולי יש שינויים במצב הרפואי? אולי שילוב התרופות אינו מתאים? השפעה של תרופות חדשות שמקבלת? אולי ישנה פשוט עצירות כרונית? להיפגש עם דיאטנית. זו תתייחס למכלול מצבו של המטופל מבחינה רפואית ותרופתית, ותיתן המלצות בהתאם לבדיקות המעבדה, למשקל, להרגלי האכילה ולהעדפותיו האישיות של המטופל. ביקורים חוזרים אצל הדיאטנית חשובים לא פחות כדי לעקוב אחר היענות המטופל להמלצות שניתנו, לשנות לפי הצורך, לענות על שאלות שצצו מהביקור הקודם ועוד. מדי פעם צריך לקחת פסק זמן. להביט בסובבים לסיכום: אותנו שחשובים לנו, ולדעת להתייחס. בכבוד, בלי לחדור לפרטיות, אך גם בלי לעבור לסדר היום על שינויים שמעוררים בנו חשד שמשהו אינו כשורה. "אל תשליכנו לעת זקנה". שנזכה להיות מהנותנים ולא מהנזקקים. חניתה היא דיאטנית המתמקדת בתחומים גריאטריה שנים 35- וגסטרואנטרולוגיה. בעלת ותק של למעלה מ בתחום. כיום עובדת במרכז הרפואי הרצוג, ירושלים. hannita.ay@gmail.com מיי ל: עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל המגזין המקוון של עתיד - UP TO DIET מקוותשאתם נהנים מהקריאה. להרשמה לקבלת הגיליונות הבאים noa@atid-ida.org יש ל לחוץ כאן: