UP TO DIET - גיליון מספר 6 - אוגוסט 2018

- 16 - בעבודה קבוצתית, לב המפגש מתחיל בפעילות שמטרתה לחבר את המשתתפים לעולמם הפנימי בהיבט הנבחר על ידי המנחה, וזאת במטרה להצית תהליך יצירה המחובר לתכנים אישיים. הפעילות יכולה להיות דמיון מודרך, קלפים טיפוליים, שיחה חופשית, האזנה לשיר ועוד. מכאן יוצאת הקבוצה לעבודה יצירתית מודרכת לביטוי התכנים שעלו. בסוף המפגש מתקיימת שיחה בה כל אחד מראה את עבודתו ומשתף ברמת החשיפה הנכונה לו. בטיפול פרטני נושא היצירה עולה דרך התכנים שמביא המטופל למפגש או דרך פעילות כפי שתוארה לעיל. כדי להמחיש זאת אני מצרפת עבודות של אור (שם בדוי), מונחית בקבוצה. Feed ההצתה התבצעה על ידי חשיפת הקבוצה לקלפי (קלפים טיפוליים פרי פיתוחה של הדיאטנית Your Mind ). המשתתפות התבקשו 5( ) מיכל מור, איורים: סיגל משל לבחור קלף ולכתוב ביומן מה יש לדמות המצוירת בקלף להגיד. אור בחרה בקלף האכילה בסתר וביקשה לצלמו ולהדביקו במחברת, רשמה לידו את מילות הדמות ומשם יצאה לעבודה חופשית לביטוי התחושות שעלו עם בחירת הקלף. כך כתבה אור כסיכום לתהליך שעברה: "לאחר שיעל חשפה אותנו לקלפים ייעודיים לתחום האוכל בחרתי קלף של נושא המוכר לי היטב – אכילה בסתר. כאשר התחלתי לבטא את התחושות דרך עבודה יצירתית במחברת נחשפתי לממדים רגשיים שמעולם לא עלו בשיחות, צפה ועלתה תחושה חזקה מאוד של פחד נטישה שמעולם לא קישרתי אותו לאכילה, האפשרות לראות את הרגש כל כך ברור ונוכח יחד עם האפשרות לבטא אותו ביצירה התניעו דחף להמשיך לבטא את הנושא ביצירה גם בבית. כפועל יוצא, מבלי להיות במשטר דיאטה כלשהו, החל תהליך של ירידה במשקל, אך הדבר המשמעותי יותר מבחינתי היה שעצם המפגש עם רגש הנטישה וההבנה שהוא המפעיל אצלי אכילה רגשית הביאה עימה סליחה וקבלה עצמית, נתנה לי כלי להתמודדות והחזירה לי את תחושת השליטה בחיי". ד"ר ציפי העצני מתארת בספרה את השלבים בוויסות :)6( 2011 , רגשי לפי מודל העצני וסרנר . התבוננות בלתי שיפוטית; 1 . זיהוי והגדרת הרגשות; 2 . הכלתם; 3 . פתרון בעיות. 4 בתהליך שעברה אור ניתן להבחין בבירור בכל השלבים. יעל הדיאטנית עוסקת בהנחיית קבוצות בשירותי בריאות כללית ומטפלת בקליניקה פרטית. יעל מתמחה בטיפול בהשמנת ילדים ובמניעתה, בליווי תהליכים לשינוי אורח חיים ולירידה במשקל ובעבודה על ההיבט הרגשי באכילה באמצעות יצירה ביומן ויזואלי. דף הפייסבוק של יעל: /www.facebook.com/yaelyagilartjournal רשימת מקורות ,157 , ד"ר ציפי העצני עמוד RESTART 2 . לשקול מחדש 1 הוצאת רימונים. . דף הפייסבוק של אורלי אבינרי 2 https://www.facebook.com/orly.avineri . מאמר של רקפת הדר (לינק סקופ) על היומן הוויזואלי 3 http://www.smkb.ac.il/arts-therapy/beyn-hamilim11/ artical/ben-hamilim11-rakefet . דף הפייסבוק של רקפת הדר בית הספר למסעות 4 /https://www.facebook.com/creativejourny י צירתיים: FEED YOUR MIND . קלפי 5 http://www.michalmor.co.il/?page_id=39 ,173 , ד"ר ציפי העצני עמוד RESTART 2 . לשקול מחדש 6 הוצאת רימונים. עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל המגזין המקוון של עתיד - UP TO DIET מקוותשאתם נהנים מהקריאה. להרשמה לקבלת הגיליונות הבאים noa@atid-ida.org יש ללחוץ כאן: